Ich bin wieder einmal erkältet. Warum?
Esse ich wirklich ausgewogen? Trinke ich genug? Schlafe ich genug? Habe ich zu viel Stress? Gönne ich mir ausreichende Ruhepausen? Sorge ich für mich?
Sicher liegt die Ursache auch in einigen dieser Überlegungen, aber wieso sind es tendenziell immer wieder die gleichen Symptome die mich treffen?
Geht es dir ähnlich?
Schau dir die Symptome an. Stelle dich den Fragen und erkenne die Zeichen. Wandle, was dich belastet und stärke deine Schwachpunkte.
Halsschmerzen?
- Sagst du vielleicht nicht, was dir auf dem Herzen liegt?
- Mangelt es an der offenen Kommunikation mit anderen?
- Hörst du dich vielleicht selbst nicht?
- Schluckst du deine Wut/Frustration runter?
Husten? – Luftnot?
- Was nimmt dir die Luft zum Atmen?
- Wovor hast du Angst, dass es dir die Brust zuschnürt?
Kopfschmerzen?
- Worum kreisen deine Gedanken?
- Was blockiert deinen Geist?
Nase zu?
- Was nervt dich total?
- Wovon hast du „die Nase voll“?
- Was reicht dir?
Finde heraus, was dich belastet.
Schaue auch auf die männlichen und weiblichen Aspekte, die du vielleicht nicht verstehst und die dich sorgen.
Hast du eigene Ideen, welche Fragen hinter den Symptomen stecken könnten?
Ich würde mich freuen, wenn du sie mit mir teilst!
Ich würde mich freuen, wenn du sie mit mir teilst!
März 2017
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Ein Gedanke zu „Symptome“